Najbardziej skuteczną metodą walki z uzależnieniem jest psychoterapia. Jej celem w większości placówek w Polsce jest to, aby osoba uzależniona: uświadomiła sobie, że jest uzależniona, podjęła decyzję o rozstaniu z alkoholem, zaakceptowała fakt, że nie będzie w stanie spożywać alkoholu, w sposób w jaki to robiła przed uzależnieniem, nauczyła się sposobów skutecznego radzenia sobie z głodem alkoholowym i nawrotami choroby, nauczyła się samodzielnie radzić sobie ze swoimi emocjami, problemami, relacjami czy zadaniami, bez pomocy alkoholu, leków czy innych substancji chemicznych. Głównym i najlepszym celem dla osoby uzależnionej powinna być abstynencja.…
Kategoria: Blog
Zakupoholizm
Zakupoholizm bądź shopoholizm jest jednym z nowych uzależnień i wbrew pozorom dotyka wielu osób, nie tylko kobiet – według niektórych statystyk, aż 12-16% całej populacji. Polega przede wszystkim na kompulsywnym kupowaniu produktów i usług (często niepotrzebnych) bez jakiejkolwiek kontroli nad tą czynnością. W tym przypadku zakupy są swego rodzaju rozładowywaczem napięcia, stresu czy służą poprawie humoru, własnej samooceny. Zakupoholizm znajduje się w tej samej grupie uzależnień co chociażby uzależnienie od telefonu komórkowego. Podatne na to uzależnienie są przede wszystkim osoby z niską samooceną, które poprzez zakupy próbują poprawić sobie swój…
DYSMORFIA MIĘŚNIOWA czyli bigoreksja
Bigoreksja czy inaczej dysmorfia mięśniowa to zaburzenie psychiczne polegające na nieprawidłowym postrzeganiu własnego ciała. Osoba chora ma nieustanne poczucie niezadowolenia ze swojej muskulatury i potrzebę zwiększania masy mięśniowej. Według szacunków problem ten dotyka około 10% mężczyzn trenujących intensywnie kulturystykę. Wiąże się z obsesją na punkcie własnego ciała i wyglądu, brakiem satysfakcji z efektów ćwiczeń, a także brakiem wyczucia momentu, w którym należy przestać. Ofiarami tego zaburzenia często stają się osoby, które wcześniej miały problem z nadwagą bądź wątłą posturą, przez które to borykały się z brakiem akceptacji społecznej czy niskim…
Uzależnienia behawioralne
Uzależnienie behawioralne (czynnościowe)– zespół objawów związanych z utrwalonym, wielokrotnym powtarzaniem określonej czynności (lub grupy czynności) w celu uzyskania takich stanów emocjonalnych jak przyjemność, euforia, ulga, uczucie zaspokojenia. Pojęcie uzależnienia czynnościowego po raz pierwszy wprowadził austriacki psychoanalityk Otto Fenichel, w 1945 roku w swoim dziele Teorie psychoanalityczne neuroz. W oficjalnej klasyfikacji chorób ICD-10 uzależnienia behawioralne należą do grupy zaburzeń nawyków i popędów (F 63) i nie zostały bardziej szczegółowo opisane. Przykładowe nowe uzależnienia behawioralne: 1 Patologiczny hazard: “substancja uzależniająca” to po prostu pieniądz, hazardziści nadużywają pieniędzy co sprawia, że jest to…